Quali sono le cause? Le condizioni meteo sfavorevoli, il buio presto la mattina, i debiti accumulati per i regali di Natale, il calo di motivazione, la crescente necessità di darsi da fare...
A calcolare la data con precisione fu uno psicologo dell'Università di Cardiff, Cliff Arnall, che tramite una complicata equazione è riuscito a stabilire che il terzo lunedì di gennaio è effettivamente il giorno in cui ci sentiamo più tristi.
I consigli per superare questo lunedì indenni? Vestirsi di colori brillanti, fare esercizio fisico, mangiare bene ed essere socievoli.
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